Menu
Masaža-čudežna moč dotika, nežnosti in razvajanja
Stres, preveč psihičnih ali fizičnih obremenitev, večurno sedenje ali stanje v prisilnem položaju, čustvena zakrčenost,… Vse to si naše telo skrbno zapomni in nam vrača v obliki občutkov bolečin v mišicah, zlasti v predelu ramenskega obroča, vratu, hrbtu, rokah in nogah.
Eno najstarejših oblik in najnaravnejših pomagal, ki jih človeštvo uporablja za te tegobe je MASAŽA.
Z njo se sprostimo, se vrnemo v telo in duhovno ravnovesje.
Ugoden vpliv masaže na splošno fizično počutje je dokazan:
-koža se pod vplivom masaže prekrvavi in celična presnova se izboljša
-mišice in živčni končiči se sprostijo
-pospeši se prebava
-izboljša se pretok limfe (tako se pospeši izločanje odpadnih snovi iz telesa)
-poveča se prekrvavitev in gibljivost sklepov
-mišice postanejo prožnejše in gibčnejše
-masaža krepi tudi imunski sistem, odpravi nespečnost, lajša migrene, izboljša koncentracijo, postanemo srečni,…
PRIPRAVA NA MASAŽO
Pred prihodom na masažo se doma stuširajte ali pa si privoščite toplo kopel. Svetujemo vam, da se na masažo odpravite pravočasno. Na masažo ni potrebno s seboj prinesti ničesar.
2 uri pred masažo niso priporočeni obilnejši obroki, kajenje in uživanje alkoholnih pijač. Pričakali vas bomo v domačem, sproščenem vzdušju. V salonu bomo poskrbeli za sproščujočo glasbo, prijeten vonj, toploto in vas oskrbeli s kvalitetno masažo po vaši izbiri. Ob prihodu v masažni salon se boste slekli do spodnjih hlač in se ulegli na mizo. Najprej na trebuh, saj začnemo z masažo hrbta. Noge bodo medtem pokrite z večjo brisačo. Ko bomo masirali noge, bomo pokrili hrbet,… Uporabili bomo masažna olja, ki so priporočljivi za masažo, ki ste si jo izbrali.
Po masaži priporočamo nekoliko več spanja in brezalkoholnih, mineralnih tekočin ali čajev kot običajno.
Izvajamo klasične, terapevtske, športne,… masaže. Svetujemo, da si ogledate ponudbe masaž in se odločite za tisto,ki je najbližje vašim željam in potrebam.
Ta masaža omogoča večje in hitrejše prodiranje kisika in hranilnih snovi v mišično tkivo. Zniža mišično utrujenost in pospeši regeneracijo. Pospešuje krvni in limfni obtok in odplavlja odpadne snovi, ki so nastale pri poškodbah tkiva. Med masažo se v možganih sproščajo endorfini, tako imenovani telesni ubijalci bolečine. Ti povzročajo sprostitev mišičevja in pomiritev celotnega živčevja. Človek se počuti zdravega, zadovoljnega in psihično sproščenega. Pri tej masaži se masira:
Potek in izvedba je enaka kot pri klasični švedski masaži, posebno pozornost pa posvetimo obolelim ali poškodovanim predelom telesa, na katerih se zadržimo največ časa. S pritiski na zgoščena mišična vlakna (vozli) uravnovesimo mišični tonus, ki odpravi bolečino v določenem predelu telesa in pritisk na živec.
Priporočamo jo pri išijasu, lordozi, kifozi, posedanje vretenc, bolečim mišicam zaradi preobremenjenosti, napačne telesne drže, prekomerno sedenje, herniji, mravljinčenju v prstih rok ali nog, lumbagu, oteklinah in podobnih tegobah. Ena terapija lahko izboljša stanje za nekaj dni, več terapij pa v razumnih presledkih lahko odpravi tudi dolgotrajne težave. Lajša tudi kronične bolečine. Stranskih učinkov ni.
V nosečnosti masaža ugodno vpliva na nosečniško slabost,utrujenost,zastajanje vode v telesu in na splošno proti bolečinam.
Zakaj še masaža nosečnice:
Masaža se ne izvaja v primeru rizične nosečnosti (izjema: priporočilo izbranega ginekologa nosečnice)!
Za dobro počutje dojenčka je zelo pomembno,da se ga dotikamo z veliko mero ljubezni,saj mu z govorico rok posredujemo veliko pozitivnih občutkov. Opažanja so pokazala, da masirani dojenčki hitreje sproščujoče zaspijo,pa tudi samo spanje je bolj umirjeno. S tem se uravnava izločanje hormona melatonina, ki je poglaviten za uravnavanje spanca. Dojenčkom, ki jih pogosto črviči in imajo boleče kolike, z masažo trebuha pomagamo odpravljati težave.
Pri tej masaži masiramo lasišče, obraz, stopala, dlani, hrbet in prsni koš. Po želji tudi roke in noge. Masaža je podobna klasični švedski, le, da tu uporabljamo segreta olja po želji stranke. Masaža odpravlja napetost, utrujenost, umirja,…Ob tej masaži boste doživeli popolno harmonijo duha in telesa.
Aromaterapija je odlično in preizkušeno sredstvo proti stresu, napetosti, razdražljivosti, pomaga pri kožnih obolenjih, deluje proti celulitu, očisti in detoksificira telo, izboljša prekrvavitev, ter nasprotuje maščobi, uravnoteži energije, sprošča in pomiri vplive revmatičnih obolenj. Masaža vsebuje peeling telesa. Olja se izberejo za vsakega posameznika posebej.
To je učinkovita metoda, s katero se lotimo odstranjevanje celulita. Po tehniki je masaža še najbolj podobna klasični švedski masaži, le, da so prijemi bolj čvrsti in intenzivnejši. Ko dosežemo zadovoljujoče rezultate, bodo ti tudi najbolj obstojni. Kar pa ne pomeni, da se celulit ne bo več vrnil. Zato je te rezultate potrebno vzdrževati vsaj 2x mesečno, ter pri tem paziti na prehrano in zadostno gibanje.
Nemogoče je pričakovati, da se bodo rezultati pojavili preko noči. Tudi celulit ni nastal kar naenkrat. Če imate prvi stadij celulita, bo potrebno opraviti vsaj deset terapij. Naj vas že vnaprej opozorimo, da tretmaji niso sproščujoča masaža, ampak lahko občutimo tudi rahlo bolečino, ki pa je vzdržna.
Odstranjevanje in odpravljanje celulita poteka v več fazah. Po prvih nekaj tretmajih lahko opazimo bolečine v mišicah ali tako imenovani muskelfiber. Pri vsaki naslednji masaži bo teh neugodnih učinkov vse manj.
Je luksuzna sprostilna masaža s toplimi školjkami. Toplota v školjki se sprošča s pomočjo naravnega aktivatorja lave in morske vode, ki ga vstavimo v školjko. Masaža Lava Shell je kombinacija sprostilnih tehnik glajenja in akupresurnih točk, ki bodo sprostile napetosti v mišicah s toplo in gladko školjko. Kot valovanje morja se spreminja ritem masaže in moč pritiskov. Med segrevanjem se v školjki sproščajo kalcijevi ioni, ki kožo učvrstijo in regenerirajo. Popolna sprostilna masaža z izjemnim učinkom nege kože.
